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Roastbeefbrot mit Röstzwiebeln und Meerettich

nur 323 Kalorien!

Eine Scheibe Schwarzbrot oder Graubrot (kein Weißbrot!)

10 g halbfette Butter

1 großes grünes Salatblatt

50 g Roastbeef, 3 Scheiben Salatgurke

1 TL Röstzwiebeln

etwas frischer Meerrettich

11 g Eiweiß, 21 g Fett, 31 g Kohlenhydrate = 1351 Joule (323 Kalorien)

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