Kaviarbrot mit Eidotter und roten Zwiebelschnitzen
nur 318 Kalorien!
Eine Scheibe Schwarzbrot oder Graubrot (kein Weißbrot!)
10 g halbfette Butter
ein paar Blätter Feldsalat
30 g deutscher Kaviar
1 Eigelb
1 kleine rote Zwiebel
14 g Eiweiß, l7 g Fett, 30 g Kohlenhydrate = 1331 Joule (318 Kalorien)
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